Transformo tu cuerpo a través de hábitos saludables con resultados visibles en 4 semanas.
BRENDA MONFRET
FITNESS
COACH
Con mi asesoria obtendrás:
- Plan Nutricional Personalizado: Cada participante recibirá una dieta adaptada a sus necesidades y objetivos específicos.
- Rutinas de Ejercicio Efectivas: Estas rutinas son variadas y se adaptan a diferentes niveles de condición física, asegurando que cada persona pueda progresar a su propio ritmo.
- Seguimiento y Motivación Continua: Esto incluye chequeos periódicos para evaluar el progreso y realizar ajustes necesarios.
- Acceso a Recursos y Herramientas: Los participantes tendrán acceso a una variedad de recursos, diseñados para educar y empoderar a los participantes, ayudándoles a tomar decisiones informadas sobre su salud.
- Comunidad de Apoyo: Al unirse al programa, los participantes formarán parte de una comunidad fundamental para mantener la motivación a lo largo del proceso.
Mis planes son para ti si....
Tienes horarios ocupados o responsabilidades familiares.
Prefieres tener la flexibilidad de entrenar desde la casa, el gym o al aire libre.
Buscas perder peso de manera saludable y sostenible.
Quieres ganar masa muscular y tonificar tu cuerpo.
Buscas un cambio de estilo de vida adoptando hábitos más saludables y sostenibles en el tiempo.
Quieres ser parte de una comunidad exclusiva de motivación y apoyo.
Estas comprometido con el bienestar integral.
Soy Brenda Monfret, fitness coach internacional certificada con más de 5 años de experiencia en el mundo del fitness. A lo largo de mi carrera, he tenido el privilegio de trabajar con personas de diversas edades y niveles de condición física, ayudándolas a alcanzar sus metas de salud y bienestar.
Mi pasión por el fitness no solo se basa en el ejercicio físico, sino también en la importancia de un enfoque integral que incluya la mente y el cuerpo.
Mi propósito es ayudar a otros a construir su mejor versión y que tomen el control de su salud y bienestar, brindándoles las herramientas necesarias para lograr cambios duraderos a traves de un enfoque personalizado que incluye dietas y rutinas de ejercicio diseñadas específicamente para alcanzar tus objetivos.
¡ Estoy aquí para acompañarte en cada etapa de tu transformación!
Testimonios de mis clientas
En 2 semanas me demostré a mí misma que sí podía. Gracias a la coach, no tengo cómo agradecerle. Nunca tuve tanta inspiración para comer bien, hacer ejercicios y créame que mi esfuerzo lo estoy viendo cada día. Me siento feliz con mi avance.
Indhira
REP. DOMINICANA
Yo estoy super contenta de haberte encontrado, al principio estaba dudando si hacerlo o no, pero aquí estoy super feliz de cómo me siento y de ser parte del grupo.
Brenda
ESPAÑA
Motivada más que nunca a comer saludable y hacer ejercicios, que es lo más difícil para mí; cada mensaje de las chicas me anima y me ayuda a seguir. Las correcciones me hacen sentir en un lugar seguro. En resumen, el grupo y el apoyo de la coach han sido increíbles.
Francina
REP.DOMINICANA
Selecciona un plan y empecemos tu transformación
ASESORIA 1-1
Trabajaremos juntos para establecer tus objetivos y crear un plan de accion adaptado 100% a ti.
- Evaluación inicial de tu estado físico y hábitos actuales.
- Plan de entrenamiento personalizado.
- Asesoría nutricional adaptada a tus necesidades.
- Seguimiento cada 15 dias para ajustar el plan según tu progreso.
- Guia jugos Detox para un abdomen plano.
- Soporte 24/7 a través de WhatsAap.
$130 USD
POWER WEEKS
Un programa intensivo de 4 semanas diseñado para impulsar tu transformación física y mental.
- Evaluación inicial de tu estado físico y hábitos actuales.
- Plan de entrenamiento semanal con ejercicios variados.
- Guía de alimentación personalizada para maximizar resultados.
- Seguimiento cada 15 dias para ajustes según tu progreso.
- Acceso al grupo de apoyo en línea para motivación, consejos y compartir tu progreso.
- Soporte y seguimiento diario a través de WhatsAap.
$100 USD
FITME
Una solución práctica y efectiva para alcanzar tus objetivos de salud y bienestar a un precio único.
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